Ayurveda Ausbildung Frauengesundheit – mein Erfahrungsbericht
- vor 5 Tagen
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„Eine fundierte Ayurveda-Weiterbildung zum Thema Frauengesundheit, die würde ich nur bei Laura Krüger buchen." Das dachte ich mir vor einigen Jahren. Und nachdem Laura tatsächlich so eine Weiterbildung kreiert hat, habe ich sie mittlerweile auch tatsächlich gemacht.
In diesem Artikel findest du meinen ehrlichen Erfahrungsbericht zur Weiterbildung bei Laura Krüger zur Ayurveda Coach für Frauengesundheit. Ich erzähle ich dir, wie ich zur Ausbildung gekommen bin, was mich an Lauras Ansatz überzeugt hat, was die Ausbildung konkret beinhaltet und für wen sie sich die Ausbildung lohnt.
Inhaltsverzeichnis
Wie ich zur Ausbildung kam
In meiner ersten Ayurveda-Ausbildung zur ayurvedischen Ernährungscoachin durfte ich bereits sehr tief in die Themen Ayurveda und (wie der Ausbildungstitel sagt) Ernährung im Ayurveda eintauchen. In meiner Ausbildung zur ayurvedischen Wochenbett-Doula konnte ich dann einen weiteren Aspekt von Ayurveda kennenlernen: die nährende und unterstützende Wirkung von Ayurveda im Wochenbett.
Ayurveda hat mich sehr fasziniert und durch meine eigene Endometriose Erkrankung war der Wunsch da, noch mehr über das Thema Zyklus im Ayurveda, Leben mit dem Zyklus, "Dysbalancen" wie eben zum Beispiel Endometriose und Hormone zu lernen.
Laura Krüger folge ich schon länger auf Social Media und mag ihr Buch «In Balance mit Ayurveda sehr». Für mich steht sie für Evidenzbasierten, undogmatischen Ayurveda.
Bei einer Recherche zum Thema Zyklus war ich per Zufall auf der Seite von Laura und habe dort einen Banner zum Thema Weiterbildung gesehen. Ich war kurz sprachlos. Das war genau die Weiterbildung zum Thema Frauengesundheit, die ich mir gewünscht habe. Ich habe mich direkt bei ihr gemeldet und nach einem sympathischen Kennenlerngespräch war für mich klar, dass ich die Weiterbildung gerne machen möchte.
Es war für mich sehr naheliegend, noch tiefer in das Thema Ayurveda und Frauengesundheit einzutauchen. Sowohl für meine Begleitungen, in denen das Thema Endometriose immer wieder auftauchte, aber eben auch für mich selber. Neben Endometriose gibt es ja noch weitere Themen wie Amenorrhoe, PMS usw.
Was mich an Laura Krügers Ansatz überzeugt
In einer Zeit, in der viele Menschen online nicht evidenzbasiertes Wissen verbreiten und sich ohne fundierte Ausbildung als Expert:innen präsentieren, ist Laura eine Person mit einem tiefgreifenden Wissenshintergrund. Bei ihr bekommt man fundierte Inhalte. Fragen in der Ausbildung wurden oft mit einer Studie oder Quelle beantwortet.
Was ich an ihr ausserdem schätze, ist, dass sie den Ayurveda nicht zu dogmatisch sieht. Sie hat ein tiefes Wissen und Verständnis vom Ayurveda. Sie betrachtet die ayurvedischen Empfehlungen aber auch im Kontext der heutigen Zeit. Und verknüpft den Ayurveda mit heutigen (Studien)erkenntnissen.
Laura ist Dozentin am Ayurveda Campus, absolviert aktuell einen Master in Clinical Nutrition und hat eine zweijährige Ausbildung als Fertility Awareness Educator abgeschlossen. Das zeigt sich in der Tiefe und Qualität der Weiterbildung Frauengesundheit und Ayurveda. Die Qualität der Inhalte ist wirklich beeindruckend. Für mich als Ausbildungs-Nerdin war das tiefe und fundierte Wissen von Laura ein entscheidendes Kriterium, mich für die Ausbildung anzumelden.
Was die Ayurveda Weiterbildung für Frauengesundheit von Laura Krüger beinhaltet
Ich war in der ersten Runde dabei, die Module sind immer noch gleich. Es gibt neuerdings noch das Modul "Empfehlungen für hormonelle Balance" und "Selbstständig als Ayurveda Coach fürn Frauengesundheit". Zudem gehe ich davon aus, dass der Inhalt der einzelnen Modul noch weiter ausgebaut und da wo es neue Erkenntnisse gibt, auch entsprechend angepasst wurde.
Bei uns umfasste die Ausbildung folgende Module:
Einführung in den Ayurveda
Auch mit einem Vorwissen im Ayurveda war dieses Modul sehr wertvoll. Lauras Perspektive auf Agni, Ernährung und ayurvedische Zusammenhänge hat meinen Horizont nochmal sehr erweitert. Was ich besonders spannend fand ist, dass sie das "Basis-Wissen" bereits mit Beispielen und Verknüpfungen zu Themen wie unerfülltem Kinderwunsch oder Milchmangel beim Stillen verbunden hat. So konnte man nochmal Themen wie Verdauung, Ama und Dhatus auffrischen und dabei direkt schon in die Kernthemen der Ausbildung eintauchen. Falls du dich für die Ausbildung interessierst und dir all diese Begriffe noch fremd sind, keine Angst, ich gehe weiter unten im Text noch darauf ein, ob man Vorwissen braucht oder nicht.
Einführung in die Hormone & Anatomie
Dieses Modul war anspruchsvoll, aber auch unglaublich spannend. Das Hormonsystem und die Hormone sind ein komplexes Thema. Ich konnte in diesem Modul sehr viel Neues lernen. Laura arbeitet mit einfachen Beispielen die das Hormonsystem greifbar und gut verständlich machen. Besonders in Bezug auf Themen wie Stress oder auch kurze Zyklen die manche meiner Kinderwunsch Klientinnen haben, war dieses Modul sehr wertvoll.
Phasen des Frauseins
Dieses Modul der Weiterbildung für Ayurveda bei Frauengesundheit war für mich als
Doula natürlich sehr interessant. Themen in diesem Modul sind unter anderem der Zyklus aus hormoneller und ayurvedischer Sicht, Ernährung und Bewegung im Zyklus, Fertilität unterstützen, Schwangerschaft und Hormone, Wechseljahre und Verhütungsmethoden. Ein sehr umfassender Teil und auch wichtiger Teil. Was ich hier so toll fand war, dass Ayurveda und neue wissenschaftliche Empfehlungen zusammengeführt wurden. So bekommt man ein breites Bild davon, was zum Beispiel der Ayurveda zu Bewegung im Zyklus rät und was heutzutage empfohlen wird. Spannenderweise sind die Empfehlungen oft ähnlich oder ergänzend sich.
Dysbalancen ayurvedisch verstehen und Gesundheit fördern
In diesem Modul ging es unter anderem um ausbleibende Periode, Dysmenorrhoe (schmerzhafte Menstruation), Endometriose, PCOS (wurde umbenannt in PMOS), PMS und starke Blutungen. Dieses Modul war für meine Arbeit und für mich persönlich fast das wertvollste. Fast, weil ich aus allen Modulen sehr viel mitnehmen konnte. Aber natürlich begegnen mir in meiner Arbeit als Doula bei den Kinderwunschbegleitungen viele Themen, die in diesem Modul behandelt wurden. Aber auch für mich selber war natürlich das Thema Endometriose sehr interessant.
Live-Sessions und Alumni-Kontakt
Während der Zeit in der meine Gruppe die Ausbildung durchlief, gab es regelmässige Live-Termine. An diesen Terminen wurden Fallbeispiele besprochen und auch alle offenen Fragen.
Was mich besonders gefreut hat: Auch nach der Ausbildung gibt es Alumni-Kaffeeklatsch-Termine. Das ist nicht selbstverständlich. In vielen Ausbildungen verliert man leider den Kontakt zur Ausbildungsgruppe nach dem Ende der Ausbildung. Das zeigt für mich, dass Laura wirklich etwas an den Menschen liegt, die ihre Weiterbildung durchlaufen.
Du möchtest nachlesen wie die Ausbildung aktuell aufgebaut ist? Hier geht es weiter
Was ich mitgenommen habe für meine Arbeit und für mich persönlich
Für meine Arbeit als Doula:
Ich begleite Klientinnen bei Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Durch die Ausbildung gewann ich einen vertieften Blick auf Ayurveda und natürlich insbesondere, wie Ayurveda den Zyklus und verschiedene Themen der Frauengesundheit wie Endometriose sieht.
Dank der Ausbildung kann ich noch individueller und vertiefter begleiten. Ich verstehe auch gewisse Zusammenhänge zwischen Zyklus, Hormonen, Ernährung und auch Fertilität besser. So wurde mir insbesondere das Thema Verdauung als Basis für einen gesunden Zyklus und allem was damit einhergeht in der Ausbildung nochmal sehr klar.
Was noch wichtig ist: Auch nach der Ausbildung stelle ich keine Diagnosen und ersetze auch keine Fachpersonen. Ich kann präventiv begleiten und unterstützen.
Wenn dich meine Arbeit als Doula interessiert, findest du hier alle meine Angebote.
Was ich für mich persönlich mitgenommen habe:
Da ich sehr gerne Neues lerne und mich weiterbilde, war die Weiterbildung zum Ayurvedacoach für Frauengesundheit für mich natürlich in allen Belangen ein mega Win und hat mir auch viel Freude gemacht. Insbesondere zum Thema Endometriose konnte ich natürlich für meine eigene Situation noch etwas lernen. Aber auch zum Thema Bewegung im Zyklus und wie wichtig das Thema für alle, aber eben insbesondere für Frauen* ist, wurde mir dank der Weiterbildung bewusst. Und auch insgesamt konnte ich so viel über Frauengesundheit lernen, was mir auch im Alltag, neben dem beruflichen Kontext, immer wieder hilft.
Für wen lohnt sich eine Ayurveda Weiterbildung im Bereich Frauengesundheit?
Die Ausbildung lohnt sich für alle, die Frauen* ganzheitlich begleiten wollen, sei es eine Yogalehrerin, Doula, Therapeutin oder eine Person die in einem anderen Bereich arbeitet. Sie ist so aufgebaut dass man sich das Wissen Schritt für Schritt erarbeitet. Auch ohne Vorwissen im Ayurveda kann die Weiterbildung besucht werden. Dann ist das erste Modul wahrscheinlich intensiv, aber gleichzeitig auch ein guter erster Schritt in den Ayurveda. Im Einzelfall kann man immer auch Laura und ihr Team kontaktieren und nachfragen, ob die Weiterbildung zur Ayurvedacoach für Frauengesundheit für einen passt.
Auch für Personen mit Vorwissen zu Ayurveda und Frauengesundheit ist diese Weiterbildung sehr wertvoll. Ich persönlich finde es immer gut, wenn man Themen, die man schon kennt, noch einmal von unterschiedlichen Personen hört. Das fördert und vertieft das Verständnis. Bisher habe ich in allen Ausbildungen immer nochmal etwas komplett Neues über Ayurveda erfahren.
Für wen sie sich nicht lohnt: Wer einfach schnell ein Zertifikat haben möchte, ist in Lauras Weiterbildung wahrscheinlich falsch. Die Weiterbildung geht wirklich tief und ist sehr hochwertig und umfangreich. Die Weiterbildung erfordert schon ein echtes Engagement. Das ist aber genau das was sie aus meiner Sicht so wertvoll macht. Absolventinnen der Ausbildung haben danach nicht einfach nur oberflächlich an den Themen gekratzt, sondern sich intensiv damit befasst.
FAQ zur Ayurveda Weiterbildung zum Ayurvedacoach für Frauengesundheit bei Laura Krüger
Brauche ich Vorwissen in Ayurveda?
Nein, die Weiterbildung ist so aufgebaut dass auch Einsteigerinnen gut folgen können. Falls du unsicher bist würde ich dir empfehlen, Laura zu kontaktieren. Auch mit Vorwissen ist man in Lauras Weiterbildung richtig. Lauras Perspektive und fachlicher Hintergrund zeigen bekannte Themen teilweise in neuem Licht.
Ist die Ausbildung online?
Ja, die Ausbildung findet online statt. Jede Woche werden auf der Ausbildungsplattform neue Inhalte freigeschaltet. Regelmässig finden Live-Termine über Zoom statt. Diese Termine werden auch aufgezeichnet. Auch wenn die Ausbildung online ist, hatte ich immer das Gefühl, im Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen zu stehen und mich nicht alleine in der Weiterbildung zu fühlen.
Für welche Berufsgruppen ist sie geeignet?
Für alle die in der Frauengesundheit arbeiten oder arbeiten möchten. Doulas, Yogalehrerinnen, Therapeutinnen, Hebammen oder auch Frauen die einfach mehr über ihren eigenen Körper lernen wollen.
Interesse an der Ausbildung?
Wenn du Interesse daran hast, die Ayurvedacoach für Frauengesundheit Weiterbildung bei Laura Krüger zu absolvieren, findest du hier alle Infos auf der Website von Laura Krüger.
Bei der Anmeldung kannst du im Feld "Wer hat dich auf uns aufmerksam gemacht?" gerne Deborah Staub hinterlegen. Als Alumni gibt es ein kleines Dankeschön für mich und du unterstützt meine Arbeit, wenn du meinen Namen einträgst.
Du kannst mir auch sehr gerne per Mail schreiben, wenn du noch Fragen zur Weiterbildung hast und dich gerne mit einer Alumna austauschen möchtest.
Die Ayurveda Weiterbildung zur Ayurveda Coach für Frauengesundheit bei Laura Krüger war für mich wirklich eine der wertvollsten Weiterbildungen die ich gemacht habe. Die Ausbildung ist professionell und auf einem sehr hohen Niveau. Und nein, ich werde für diese Aussage nicht bezahlt, ich sage es weil es so ist. Ich habe schon viele Aus- und Weiterbildungen besucht.
Ich nutze das Gelernte täglich in meiner Arbeit als Doula und Ayurveda Coach für Frauengesundheit mit meinen Klientinnen. Und insgeheim hoffe ich, dass Laura bald noch weitere Weiterbildungsformate startet.
Alles Liebe,
Deborah
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