Wochenbettbegleitung
Die Wochen nach der Geburt sind eine ganz besondere Zeit – eine Phase der Erholung, in der du und dein Baby in Ruhe ankommen dürfen. Das Wochenbett ist mehr als nur körperliche Regeneration: Es ist der Start in eine neue Rolle, voller Bindung und Wachstum. Mein Ziel ist es, dich in dieser Zeit mit Wärme und ayurvedischer Fürsorge zu begleiten, sodass du die Unterstützung findest, die du für Körper, Geist und Seele brauchst.
Zur Begleitung in der Schwangerschaft und Geburt findest du hier mehr Infos.
Deborah hat mich in meinem Wochenbett begleitet. Es war eine der besten Entscheidungen, sie zu engagieren, schon kurz nach der Geburt hat sie mir leckeres und nährendes Essen vorbeigebracht, welches mir so gut getan hat. Ich durfte auch ihre wohltuenden Massagen geniessen. Ihre feinfühlige Art und ihre Leidenschaft für ihre Tätigkeit als Doula habe ich fest gespürt und ich hätte mir keine bessere Begleitung vorstellen können! Herzlichen Dank liebe Deborah!
- Alexandra -
Wie ich dich im Wochenbett unterstütze:
Entlastung & Stressreduktion:
Du gewinnst Zeit für kurze Verschnaufpausen (z.B. in Ruhe duschen) und erhältst leichte Unterstützung im Haushalt.
Kochen:
Unterstützung bei der Ernährung, um das körperliche Wohlbefinden zu stärken
Yoni Steaming & ayurvedische Massage mit Kräuterstempel:
um den Körper bei der Rückbildung & Erholung zu unterstützen
Emotionale Stütze:
ich stehe dir mit Rat & Tat zur Seite bei Fragen rund um Kochen & Ernährung, hormonelle Veränderungen, Stillen, Integration in die Mutterrolle & Ankommen im neuen Körper
Stärkung der Mutter-Kind-Bindung:
Ich gebe dir Raum und Zeit für das Bonding mit deinem Baby.
INTERESSIERT?
Die Begleitungen für Kochen im Wochenbett beginnen bei 80.-/Stunde.
Die Wochenbett Massage kannst du bei dir Zuhause erleben (140.-) oder dir direkt einen Termin bei mir vor Ort buchen. Für Kochen, Massage Zuhause oder Yoni Steaming, kannst du dir gerne einen Kennenlerntermin buchen.