Yoga Für schwangere
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Jeweils am Dienstag um 17:30 findet meine Schwangerschaftsyogastunde im Soulspace in Köniz statt.
Am Donnerstag um 18 Uhr unterrichte ich im Bewegigsatelier in der Länggass in Bern.
Als Doula und Yogalehrerin begleite ich dich in deiner Schwangerschaft mit diesen entspannenden, bestärkenden Yogastunden.
Zeit für dich und dein Baby 🤰🏻
Diese Yogapraxis ist eine liebevolle Auszeit für (werdende) Mamas. Die sanften Bewegungen sind speziell auf die Bedürfnisse deines Körpers in der Schwangerschaft abgestimmt. In Verbindung mit beruhigenden Meditationen stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Vertrauen in dich selbst und deinen Weg.
Diese Praxis hilft dir, innere Ruhe zu finden, bei dir anzukommen und dich bewusst auf die Geburt vorzubereiten.
Geeignet ab der 12. Schwangerschaftswoche – auch ohne Yoga-Vorerfahrung.
Einstieg jederzeit möglich
Ich freue mich auf dich 🧡
Bei Fragen oder Unsicherheiten, darfst du mir jederzeit eine Mail an kontakt@deborahstaub.ch oder ein Whatsapp schreiben.