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Was ist eine Doula? Aufgaben, Vorteile & Begleitung und meine Arbeit als Doula in Bern und Umgebung erklärt.

In diesem Beitrag erfährst du, was eine Nesting Party und ein Mama Blessing ist. Diese beiden Arten von Feiern, setzen auf Community statt auf Geschenke.

Bewegung, aber auch Entspannung sind in der Schwangerschaft essentiell. Kraft sammeln und sich mit dem Baby verbinden, kann in der Schwangerschaft wohltuend sein und bereitet gleichzeitig auch aktiv auf die Geburt vor. Als Doula und Yogalehrerin begleite ich Menschen in der transformierenden Phase der Schwangerschaft.